ID: 7693 PONCET Emmanuel ST MALO DE PHILY - M3M COURSES (%) 6 TRIATHLONS + DE STATS + DE RECORDS 4910ème(-) coureur breton 939ème(↗18) coureur dans le 35 2 2 2 Plus Longue 51.000km Pancé 17/07/2021 Cumul 1791km 10 KM 00:36:39 (vma 18.18) SEMI 01:19:03 (vma 18.82) MARATHON 02:52:08 (vma 18.37) Bilan Global sur la Carrière TYPE Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 55 5 17 9 86 Indice Moyen 13.64 9.59 12.85 14.79 13.37 Meilleur Indice 1.37 11/10/2009 3.38 25/01/2009 2.91 23/05/2015 5.43 08/02/2014 1.37 11/10/2009 Evolution Classement Breton Indice = Place / Nbre de participants / Distance (km) x 1000 Année Nb de Courses Indice sur les 5 Meilleures Classmt Bzh Nb de classés 2008 12 2.14 135° 1332 2009 18 0.86 166° 8541 2013 6 4.75 1503° 11579 2015 6 5.10 1942° 13494 2016 6 3.86 1534° 13650 2019 7 5.63 2425° 15179 2023 8 11.07 4229° 12599

++ Podiums en Championnats

2024 Bilan en 2024 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 26.89 13.26 23.48 Meilleur Indice 22.22 04/02/2024 13.26 17/03/2024 13.26 17/03/2024 Stats Persos en 2024 km max 19.500km Saint-Senoux 17/03/2024 Cumul 50km Meilleures Perfs en 2024 10km 00:41:25 04/02/2024

2023 ( 4229ème breton ) Bilan en 2023 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 4 3 1 8 Indice Moyen 35.01 20.07 28.52 28.6 Meilleur Indice 33.23 02/04/2023 9.09 11/06/2023 28.52 07/05/2023 9.09 11/06/2023 Stats Persos en 2023 1 km max 42.195km Rennes 22/10/2023 Cumul 171km Meilleures Perfs en 2023 10km 00:43:45 12/02/2023 21.1km 01:32:59 02/04/2023 42.195m 03:29:36 22/10/2023

2022 Bilan en 2022 TYPE Route Trail Toutes Courses Nombre 2 1 3 Indice Moyen 24.81 9.86 19.82 Meilleur Indice 23.11 17/04/2022 9.86 30/01/2022 9.86 30/01/2022 Stats Persos en 2022 km max 42.195km Nantes 17/04/2022 Cumul 89km Meilleures Perfs en 2022 21.1km 01:35:17 05/03/2022 42.195m 03:33:21 17/04/2022

2021 Bilan en 2021 TYPE Nature Trail Toutes Courses Nombre 1 1 2 Indice Moyen 10.91 19.08 14.99 Meilleur Indice 10.91 12/12/2021 19.08 17/07/2021 10.91 12/12/2021 Stats Persos en 2021 km max 51.000km Pancé 17/07/2021 Cumul 72km

2020 Bilan en 2020 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 1 1 2 Indice Moyen 9.32 16.88 13.1 Meilleur Indice 9.32 27/09/2020 16.88 23/02/2020 9.32 27/09/2020 Stats Persos en 2020 km max 15.000km Thorigné-Fouillard 23/02/2020 Cumul 25km Meilleures Perfs en 2020 10km 00:39:31 27/09/2020

2019 ( 2425ème breton ) Bilan en 2019 TYPE Route Route Nature Nature Trail Toutes Courses Nombre 2 1 2 2 7 Indice Moyen 16.91 17.5 14.96 19.34 17.13 Meilleur Indice 7.66 28/04/2019 17.5 24/02/2019 8.47 11/05/2019 16.22 27/01/2019 7.66 28/04/2019 Stats Persos en 2019 km max 42.195km Rennes 27/10/2019 Cumul 177km Meilleures Perfs en 2019 30km 02:47:28 27/01/2019 42.195m 03:25:09 27/10/2019

2016 ( 1534ème breton ) Bilan en 2016 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 2 2 2 6 Indice Moyen 10.34 8.6 11.3 10.08 Meilleur Indice 5.83 27/11/2016 4.49 11/12/2016 8.37 05/06/2016 4.49 11/12/2016 Stats Persos en 2016 km max 42.195km Rennes 23/10/2016 Cumul 155km Meilleures Perfs en 2016 10km 00:39:13 27/11/2016 42.195m 03:13:35 23/10/2016

2015 ( 1942ème breton ) Bilan en 2015 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 1 5 6 Indice Moyen 7.07 10.34 9.8 Meilleur Indice 7.07 29/11/2015 2.91 23/05/2015 2.91 23/05/2015 Stats Persos en 2015 1 1 km max 24.000km Saint-Senoux 14/03/2015 Cumul 104km Meilleures Perfs en 2015 10km 00:39:54 29/11/2015

2014 Bilan en 2014 TYPE Trail Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 5.43 5.43 Meilleur Indice 5.43 08/02/2014 5.43 08/02/2014 Stats Persos en 2014 km max 25.000km Plourhan 08/02/2014 Cumul 25km

2013 ( 1503ème breton ) Bilan en 2013 TYPE Route Nature Trail Toutes Courses Nombre 4 1 1 6 Indice Moyen 9.91 12.44 8.92 10.17 Meilleur Indice 8.32 13/10/2013 12.44 23/03/2013 8.92 04/05/2013 8.32 13/10/2013 Stats Persos en 2013 km max 42.195km Rennes 03/11/2013 Cumul 139km Meilleures Perfs en 2013 10km 00:38:29 21.1km 01:28:02 13/10/2013 42.195m 03:11:18 03/11/2013

2011 Bilan en 2011 TYPE Route Toutes Courses Nombre 4 4 Indice Moyen 11.85 11.85 Meilleur Indice 7.23 09/10/2011 7.23 09/10/2011 Stats Persos en 2011 km max 42.195km Rennes 26/06/2011 Cumul 94km Meilleures Perfs en 2011 10km 00:44:32 27/05/2011 21.1km 01:28:06 09/10/2011 42.195m 03:18:56 26/06/2011

2010 Bilan en 2010 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 13.73 13.73 Meilleur Indice 13.73 19/06/2010 13.73 19/06/2010 Stats Persos en 2010 km max 10.000km Laillé 19/06/2010 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2010 10km 00:40:07 19/06/2010

2009 ( 166ème breton ) Bilan en 2009 TYPE Route Route Nature Toutes Courses Nombre 17 2 19 Indice Moyen 9.04 3.38 8.44 Meilleur Indice 1.37 11/10/2009 3.38 25/01/2009 1.37 11/10/2009 Stats Persos en 2009 1 1 1 km max 42.195km Cancale 17/05/2009 Cumul 343km Meilleures Perfs en 2009 10km 00:36:39 04/10/2009 21.1km 01:19:03 26/04/2009 42.195m 02:52:08 17/05/2009

2008 ( 135ème breton ) Bilan en 2008 TYPE Route Route Nature Nature Toutes Courses Nombre 10 1 1 12 Indice Moyen 11.59 6.79 6.81 10.79 Meilleur Indice 3.01 14/09/2008 6.79 19/10/2008 6.81 19/07/2008 3.01 14/09/2008 Stats Persos en 2008 km max 42.195km Cancale 24/05/2008 Cumul 226km Meilleures Perfs en 2008 10km 00:37:18 20/01/2008 21.1km 01:23:09 15/06/2008 42.195m 03:05:50 24/05/2008

2007 Bilan en 2007 TYPE Route Nature Toutes Courses Nombre 3 1 4 Indice Moyen 9.91 15.96 11.42 Meilleur Indice 4.37 14/10/2007 15.96 29/09/2007 4.37 14/10/2007 Stats Persos en 2007 km max 42.195km La Rochelle 25/11/2007 Cumul 101km Meilleures Perfs en 2007 21.1km 01:24:45 14/10/2007 42.195m 03:13:25 25/11/2007

2004 Bilan en 2004 TYPE Route Toutes Courses Nombre 1 1 Indice Moyen 9.15 9.15 Meilleur Indice 9.15 28/11/2004 9.15 28/11/2004 Stats Persos en 2004 km max 10.000km Chantepie 28/11/2004 Cumul 10km Meilleures Perfs en 2004 10km 00:39:00 28/11/2004

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