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à Pied
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ID: 708429
ERFMANN Diederick
MONTFORT SUR MEU - M0M

15
COURSES
(30.15%)
+ DE STATS + DE RECORDS





Plus
Longue
42.195km
Saumur
14/05/2023
Cumul
274km
10 KM
00:41:06
(vma 16.19)
SEMI
01:36:12
(vma 15.46)
MARATHON
03:25:45
(vma 15.36)
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
 
01/05/2024Course du MuguetMontfort-sur-Meu3515km58/33317.42%01:02:51 RP00:04:11Route11/M0M
fb
24/01/2024Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km934/312229.92%00:41:06 RP00:04:07Route142/M0M
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26/11/2023Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km1584/657424.09%03:25:45 RP00:04:53Route275/M0M
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14/05/2023Marathon de La LoireSaumur4942.195km538/202126.62%03:33:21 RP00:05:03Route89/M0M
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01/05/2023Course du MuguetIffendic3515km82/25232.54%01:07:3100:04:30Route13/M0M
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04/03/2023Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km297/102828.89%01:36:12 RP00:04:34Route61/M0M
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22/01/2023Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km771/224634.33%00:42:29 RP00:04:15Route101/M0M
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09/10/2022Tout Rennes CourtRennes359.8km460/46099.98%00:40:1400:04:06Route51/M0M
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11/09/2022Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km338/238014.2%01:36:32 RP00:04:35Route58/M0M
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25/06/2022Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km225/72031.25%00:45:10 RP00:04:31Route33/M0M
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01/05/2022Course du MuguetMontfort-sur-Meu3515km74/24230.58%01:04:24 RP00:04:18Route15/M0M
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12/09/2021Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km564/223425.25%01:42:04 RP00:04:50Route92/M0M
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19/01/202010Km DaunatSaint-Grégoire3510km936/225941.43%00:45:41 RP00:04:34Route251/SEM
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15/09/2019Championnat de France Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km2466/403461.13%02:00:35 RP00:05:43Route642/SEM
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02/06/2019Foulées JacquolandinesSaint-Jacques-de-la-Lande3510km87/19544.62%00:48:05 RP00:04:49Route31/SEM
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